至福の刻々プログラム

至福の刻々プログラム

 

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ヨガって・・・、田舎には近くに実演教室が無い。
近所に詳しい方も見受けないし、オバハンの話題にも皆無でサッパリ。。。

でも、老化(若返り?)には効くらしい ( ゜Д゜)ゞ

そんな悩む毎日に朝日が・・・、待ってた私に後光(御幸)が当たりました!
何時ものように、モグモグしながらテレビを観てたらチャンス到来 (。^з^)~♪

場所を選ばず簡単・楽々エクササイズ!
これであなたも姿勢美人!


TBSのテレビショッピングってご存知ですか?
アンチメタボプログラム・楽体(らくだ)ってのに興味津々で・・・

して、内容は ↓↓↓

正しい姿勢とは耳・肩・腰・くるぶしが一直線上にある状態。
ところが日常生活で首が前に出た姿勢を長くとっていると肩甲骨周辺に負担がかかってしまいます。
その結果、重心が後ろに傾きお腹を突き出した姿勢になりやすく、ポッコリお腹の原因になることも…。

肩甲骨周辺の筋肉を柔らかくする事で「正しい姿勢に導く」という理論の元に開発されたのがこの「楽体」。

使い方は簡単。
特殊なシリコンゴムの紐を持って、体を伸ばしたりひねったりするだけです。
シリコンゴムの伸縮性を利用するので誰にでも簡単にエクササイズ出来ます。

楽体(らくだ)を引っ張ることによって左右均等に力を加えること、必要なところだけに力を加えることができ、鍛えたい部分、柔らかくしたい部分、伸ばしたい部分を確実に刺激する事が出来ます。

1日、わずか数分楽体を持って、体を伸ばしたりひねったりするだけの楽々エクササイズ!場所も時間も選びません。

ソフトタイプは従来の楽体よりも引っ張り強度を弱めにしております。
力の弱い方や運動にあまり自信がない方の使用に最適です。
16種類のエクササイズがわかりやすく収録されたDVDとセットでお届けします。
※ピンクのソフトタイプは従来の楽体よりも引っ張り強度を弱めにしています。

アンチメタボプログラム・楽体(らくだ)/ソフトタイプ・ピンク (らくだ,アンチ・メタボ特別プログラム)アンチメタボプログラム・楽体(らくだ)/ソフトタイプ・ピンク (らくだ,アンチ・メタボ特別プログラム)

速攻で注文しちゃいました ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
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タグ : ヨガ 実演教室 老化 若返り アンチメタボ プログラム 楽体 らくだ ポッコリお腹 原因

楽天・ヤフー モールで大人気なのは何故!?

韓流ブームが続いているのか?

他のエクササイズDVDの後発で、楽な体操だからか?

TVの番組で大々的(意図的?)に取り上げたからか?

今回は内容を検証してみた・・・

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは、Jung dayeon(チョン・ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです。

サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がMIXされた独特の運動を軽快な
音楽にあわせて約30分間行う(1プログラム)トレーニングです。
誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。
しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と
賛辞を受けています。

【有酸素プログラム編】
すっきりボディづくりをサポートするプログラム。心拍数を少しずつ上げるから無理なく続けられます。

【筋トレプラグラム編】
ボックスにセットされたダンベルを使う筋力トレーニング。難しい筋肉を増やします。

【ダンスプログラム編】
筋トレ+有酸素運動が同時にできるダンスエクササイズは韓国でも日本でも大人気!
軽快なリズムに合わせて楽しんでください!

【マットプログラム編】
下半身のためのマット運動をメインに。気になる下半身のシェイプアップを強化します。

結論は、下手な女優や激しいダンサーを採用せずに「楽しく」がコンセプト!


エアロビクス、筋トレ、有酸素運動全てをこのDVDで網羅♪
収録時間:
Disk1 37分37秒【有酸素運動+筋トレ】
Disk2 36分48秒【ダンベルを使った筋トレ】
Disk3 34分10秒【筋トレ+有酸素運動】
Disk4 39分41秒【下半身太りやメタボ対策のマット運動】
仕様:片面・1層ディスク/MPEG2/COLOR NTSCリージョン2/ワイドスクリーン16:9/DOLBY DIGITAL

セット内容:DVD4枚、オリジナルダンベル、メンバーズカード、ワークブック
生産国:韓国

しかも、今なら気になるハート型のメジャープレゼント!
そして、送料無料!

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タグ : Jungdayeon チョンダヨン FIGUREROBICS フィギュアロビクス エクササイズ プログラム エアロビクス 筋トレ 有酸素運動

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